Chaque jour, de nombreuses personnes sont confrontées à l'incontinence urinaire. On estime en effet que jusqu'à 25 % des personnes âgées en souffrent, et que le problème est environ deux fois plus répandu chez les femmes que chez les hommes.
Le terme médical « incontinence urinaire » désigne les pertes involontaires d'urine, c'est-à-dire le fait de ne pas pouvoir contrôler sa vessie.
Au-delà du désagrément physique que cela représente, l'incontinence a aussi d'importantes répercussions sur la vie sociale et psychologique de ceux qui y font face. Beaucoup ressentent de la gêne ou de la honte et préfèrent garder leur situation secrète. Cela explique aussi pourquoi trop peu de personnes consultent leur médecin, passant à côté de solutions et de traitements qui pourraient réellement améliorer leur quotidien.
Insistons d'emblée sur un point : il n'y a aucune raison de se sentir honteux à cause de l’incontinence ! Ce problème est très courant, touche énormément de gens, et il existe aujourd’hui de nombreuses façons de le gérer efficacement pour vivre pleinement sans que cela ne vous freine.
Chez Seniorshop, nous souhaitons dans cet article lever le tabou autour des pertes urinaires et vous rappeler que vous êtes très loin d’être seul. En bas de page, découvrez également nos nombreuses solutions efficaces et comment elles peuvent vous aider à retrouver votre sérénité.
L’incontinence influence le moral
Porter seul un tel problème peut être très difficile, et pour de nombreux aînés, l’incontinence est source de gêne, ce qui peut réduire leur vie sociale. Certains ont peur d’éventuelles odeurs ou du regard des autres et préfèrent s’isoler. D’autres redoutent de sortir, de crainte de ne pas trouver de toilettes à temps en cas d’urgence.
L’incontinence ne se limite donc pas à l’aspect physique : elle peut amener à s’isoler parce que l’on se sent « différent » ou honteux. C’est pourquoi on parle aussi de ses conséquences psychologiques, telles que la dépression, l’anxiété ou la solitude.
Étant donné la fréquence du problème chez les seniors, il est essentiel de libérer la parole et d’informer, pour que chacun puisse se sentir compris et soutenu.
Le premier pas consiste à partager des informations fiables afin de tordre le cou aux idées reçues. Découvrons ensemble ce qu’est réellement l’incontinence et quelles en sont les causes.
Qu’est-ce que l’incontinence ?
L’incontinence urinaire, comme mentionné, désigne les pertes involontaires d’urine. Il en existe deux principaux types :
- Incontinence d’effort
- Incontinence par impériosité
L’ incontinence d’effort survient généralement lors d’un effort physique, mais aussi quand on rit, éternue ou tousse. Ces situations augmentent la pression dans l’abdomen, ce qui peut provoquer des fuites. Il s’agit parfois de quelques gouttes, parfois de davantage.
Ce phénomène courant, qui touche autant les jeunes que les seniors, est souvent le signe d’une faiblesse du plancher pelvien. Chez les hommes, la cause la plus fréquente est une prostate augmentée de volume, notamment après une intervention chirurgicale.
L’incontinence par impériosité tire son nom de l’anglais « urge », soit une envie pressante. Ici, les fuites surviennent à la suite d’un besoin urgent et soudain d’uriner. Si l’on n’atteint pas les toilettes à temps, il peut y avoir accident.
L’incontinence n’est pas exclusive à l’un ou l’autre type : beaucoup vivent une combinaison des deux. Quel que soit le cas, il est important d’en parler avec votre médecin, car il existe aujourd’hui de nombreuses solutions de traitement, de prévention et d’aide technique.
Idées reçues sur l’incontinence
Le tabou qui entoure l’incontinence favorise la circulation de nombreux mythes et idées fausses. Nous les avons déjà rapidement évoqués, mais clarifions certaines des croyances les plus répandues.
Mythe 1 : L’incontinence ne touche que les femmes âgées
C’est faux : les fuites urinaires peuvent concerner tout le monde, quel que soit le sexe ou l’âge. S’il est vrai que les femmes sont le plus souvent concernées, les hommes, en particulier les plus âgés, n’y échappent pas non plus.
Le risque augmente avec l’âge, mais jusqu’à 17 % des jeunes femmes de plus de 20 ans ont déjà rencontré ce problème.
Mythe 2 : Il n’existe aucun traitement
C’est inexact : il existe bel et bien des solutions, mais beaucoup n’en ont pas connaissance parce qu’elles n’osent pas consulter. Les exercices du plancher pelvien et la rééducation de la vessie figurent parmi les traitements les plus efficaces et les plus accessibles. À cela s’ajoutent des options médicamenteuses, et dans certains cas, la chirurgie. Il existe donc de véritables solutions pour, sinon guérir, du moins améliorer sensiblement la situation.
Trouvez des aides adaptées à l’incontinence dans notre boutique
Les aides techniques existent pour améliorer la qualité de vie, réduire les soucis et faciliter le quotidien. Chez Seniorshop, nous proposons un très large choix de solutions pour vous accompagner au mieux si vous souffrez de fuites urinaires. Grâce à ces produits, vous pouvez retrouver une vie plus libre et confortable, accompagnée de plus de sérénité.
Voici un aperçu des nombreux produits dédiés à l’incontinence proposés chez Seniorshop, et comment chacun peut vous être utile :
Couches pour adultes et protections pour l’incontinence
Pour commencer, nous proposons une large gamme de protections pour l’incontinence et couches pour adultes offrant différents niveaux d’absorption, pour hommes et femmes. Vous trouverez des produits capables d’absorber efficacement les liquides tout en prévenant les odeurs. L’accent est mis sur la discrétion avec des modèles fins et invisibles sous les vêtements. Nous proposons, entre autres, la marque reconnue TENA® pour homme et femme.
Boxershorts, culottes et maillots pour l’incontinence
Vous avez aussi le choix entre une grande variété de sous-vêtements spécialisés, conçus pour absorber efficacement les liquides et limiter les odeurs. Disponibles en version Boxershorts pour hommes et en culottes pour femmes. Des maillots de bain adaptés à l’incontinence permettent également de profiter de la piscine sans inquiétude.
Alèses et linge de lit pour l’incontinence
Vous trouverez en boutique différents types d' alèses pour l’incontinence, en version jetable ou réutilisable. Ces protections préservent facilement fauteuil et matelas des taches. Nous proposons aussi du linge de lit spécialement adapté, très agréable pour un sommeil tout en douceur.
Si les odeurs vous inquiètent, nous disposons de plusieurs neutralisateurs d’odeurs conçus pour votre bien-être. Ces produits agissent en éliminant les odeurs (et non en les masquant), et sont disponibles en spray ou sous forme concentrée à diluer. Ils permettent de garder vêtements ou mobilier parfaitement frais même en cas de petit incident.
Grâce aux bonnes solutions contre l’incontinence, vous pouvez considérablement améliorer votre qualité de vie.
