Béquilles et bâtons de marche

Bénéficiez d’un bon soutien avec des béquilles

Vous avez une blessure au pied ou à la hanche et souffrez lorsque vous vous déplacez ? Ou votre jambe a-t-elle besoin de repos après une opération ? Dans ce cas, les béquilles sont une excellente solution. Elles permettent de transférer le poids de votre corps sur vos bras, afin que vous puissiez éviter de vous appuyer sur le pied ou la hanche touchés.

Nous proposons des béquilles – aussi appelées cannes d’avant-bras – faciles à replier et réglables en hauteur. Il existe des modèles adaptés aussi bien aux personnes de grande taille qu’aux personnes plus petites. Que vous préfériez une béquille colorée ou un modèle classique en noir ou gris, vous trouverez facilement un style qui vous correspond. Ainsi, vous pouvez toujours choisir une béquille parfaitement adaptée à votre morphologie et à vos besoins.

• RAPPEL ! Votre béquille doit être utilisée du côté opposé à la jambe blessée. Par exemple, si votre jambe gauche est blessée, tenez votre béquille du côté droit.

Optez pour une béquille pliable, facile à transporter

Si vous prévoyez d’emmener votre béquille en voyage ou de la transporter fréquemment, il est pratique de choisir un modèle pliable. Ainsi, elle prendra peu de place et vous pourrez l’emmener partout avec vous sans difficulté.

Toutes nos béquilles pliables ou cannes d’avant-bras se plient et se déplient facilement. Elles disposent également d’un réglage en hauteur, afin de pouvoir les ajuster parfaitement à votre taille.

Nous proposons aussi des béquilles avec poignées anatomiques

Chez nous, vous trouverez notamment des béquilles dotées de poignées anatomiques, offrant une prise en main correcte et confortable. Ces poignées sont conçues pour épouser la forme de la main, ce qui représente un atout lorsque vous devez supporter une partie importante de votre poids corporel avec les béquilles.

• RAPPEL ! Si vous choisissez une béquille avec poignée anatomique, veillez à sélectionner le côté correspondant à la main qui l’utilisera : droite ou gauche.

Que vous optiez pour une poignée anatomique, souple ou rigide, tout dépend de vos préférences et de l’usage prévu : fréquence et durée d’utilisation.

Les poignées souples offrent également un confort accru, particulièrement appréciable en cas d’utilisation prolongée.

Pour un confort optimal, vous pouvez ajouter un revêtement doux sur la poignée et le support d’avant-bras de votre béquille.

Ajuster la hauteur de votre béquille : mode d’emploi

Réglez toujours vos béquilles à la bonne hauteur. Trop basses, elles risquent de provoquer des douleurs dorsales. Trop hautes, elles sollicitent vos épaules. Soyez attentif lors des réglages pour garantir un confort optimal à chaque utilisation.

Pour trouver la hauteur idéale, tenez-vous droit, les bras le long du corps, et mesurez la distance entre le milieu de votre poignet et le sol. Cette mesure doit correspondre à la distance entre le dessus de la poignée de la béquille et le sol.

Comment utiliser vos béquilles

Si vous débutez avec des béquilles, la technique peut demander un peu de pratique, notamment pour les escaliers. Une fois la hauteur bien réglée, voici les étapes à suivre :

1. Soulevez légèrement la jambe blessée et pliez-la vers l’arrière.
2. Avancez les deux béquilles et appuyez-vous dessus pour avancer ensuite la jambe valide.
3. Répétez ces deux étapes tout au long de vos déplacements.

Entraînez-vous à la maison, dans un environnement sûr et calme, afin de gagner progressivement en confiance.

Monter et descendre les escaliers avec des béquilles

Pour gravir ou descendre les escaliers avec des béquilles, il est recommandé de remplacer l’une des deux béquilles par la rampe ou la main courante, si possible. Placez une main sur la rampe du côté de votre jambe saine, et utilisez la béquille de l’autre main comme appui complémentaire. La rampe permet de vous aider à hisser votre poids. Montez la marche suivante avec votre jambe valide, en vous aidant de la rampe.

Pour descendre, placez la jambe blessée côté rampe et tenez-la devant vous (plutôt que fléchie derrière) pour éviter de heurter la marche. Avec une main sur la rampe et l’autre sur la béquille, posez d’abord la béquille sur la marche inférieure, puis descendez prudemment en transférant le poids avec l’aide de la rampe. Prenez toujours tout votre temps pour franchir les escaliers en toute sécurité.