Soutenez votre corps avec une écharpe de bras
Une écharpe de bras est utile pour offrir un bon soutien si, par exemple, vous avez une blessure à l'épaule ou au bras et que vous devez la maintenir stable pendant le processus de guérison. En maintenant votre bras avec une bonne écharpe, vous l'obligez automatiquement à rester immobile, évitant ainsi les mouvements involontaires. En retenant votre bras de cette manière, le corps se guérit plus rapidement de manière naturelle. Un autre avantage de porter une écharpe est qu'elle soulage les gênes et douleurs dans vos muscles et articulations, car vous évitez de les solliciter davantage.
Une écharpe de bras peut être utilisée efficacement comme soutien en cas, par exemple, d'entorse, de fracture du bras ou en lien avec des blessures musculaires et articulaires. Elle est également couramment utilisée après une opération, lorsque le bras ou l'épaule nécessite du repos et du temps pour guérir.
Quelle écharpe de bras devrais-je choisir ?
Chez Seniorshop, nous proposons des écharpes avec velcro et/ou sangles extensibles et réglables, ce qui les rend très faciles à ajuster, quelle que soit votre taille ou votre largeur.
Le choix de votre écharpe de bras dépend de vos besoins spécifiques en matière de soulagement et de soutien. Vous avez probablement reçu des recommandations de votre médecin, que vous devriez suivre. Si vous avez des doutes ou des incertitudes, n'hésitez pas à consulter votre médecin, qui pourra toujours vous donner des conseils professionnels. Il est crucial de garantir un soulagement correct et efficace avec votre écharpe.
Dans notre gamme d'écharpes de bras, vous pouvez trouver :
- Une écharpe de bras simple
- Écharpe de bras en filet
- Écharpe de bras avec double sangle
- Écharpe de bras qui croise dans le dos.
3 choses à surveiller lorsque vous utilisez une écharpe de bras
Chez Seniorshop, nous vendons des écharpes pour le bras qui peuvent être utilisées pour différents besoins. Par exemple, vous pouvez acheter une écharpe simple et ouverte qui passe derrière votre dos lorsque vous la mettez. Vous pouvez également opter pour des écharpes plus stabilisantes, comme un modèle avec une sangle associée pour fixer autour de l'abdomen, permettant une fixation plus sécurisée. Voici trois bons conseils pour l'utilisation correcte d'une écharpe de bras :
1. Utilisation correcte de l'écharpe
Tout d'abord, vous devez veiller à l'utiliser correctement. Par exemple, il est important de s'assurer que l'épaule ne pend pas. Pour obtenir un soulagement adéquat, votre écharpe de bras doit être ajustée de manière ergonomique, suivant la posture naturelle du corps. Il est donc essentiel de la régler précisément à l'aide des sangles et attaches ajustables. N'oubliez pas de lire le mode d'emploi fourni.
2. Mouvement de l'articulation du coude
Il est également important de veiller à bouger régulièrement l'articulation du coude. Pour cela, vous devez, plusieurs fois par jour, enlever l'écharpe (sauf indication contraire) et plier doucement le coude pour maintenir sa mobilité. Si l'articulation de votre coude reste immobile pour une période prolongée, elle peut devenir raide et enflée, mais cela peut être évité avec de petits exercices de mouvement simples.
3. Prendre soin de son hygiène
Notez que l'utilisation d'une écharpe augmente la production de sueur sous les bras, car le bras est très proche du corps et les aisselles ne reçoivent pas beaucoup d'air. Cela peut aussi entraîner des irritations cutanées, qu'il convient d'éviter pour votre confort. C’est pourquoi il est important de maintenir une bonne hygiène sous les bras avec un lavage quotidien à l'aide d'un tissu propre et humide.
Comment faire : Avec votre bras valide, soutenez délicatement votre bras blessé sur une surface sûre et suffisamment haute - comme le lavabo de la salle de bain. Ensuite, lavez doucement l'aisselle et remettez le bras blessé dans l'écharpe après le nettoyage.
Comment mettre votre écharpe
Après avoir déterminé vos besoins en collaboration avec un médecin ou un autre professionnel de santé et planifié la meilleure solution de soulagement, vous êtes prêt à mettre votre écharpe. Heureusement, une écharpe est facile à mettre, et il est bon de toujours suivre les instructions fournies avec l'écharpe, y compris pour l'ajustement.
Recommandations pour la mise en place et le réglage :
- Il est conseillé de s'asseoir lorsque vous devez mettre ou ajuster votre écharpe. De cette façon, vous avez un meilleur contrôle sur la mise en place et pouvez reposer plus facilement tout le bras.
- L'écharpe doit être maintenue près du corps. Utilisez une ceinture de fixation si elle est fournie.
- Le bras doit être maintenu en position de 90 degrés.
Ce n'est pas toujours facile de s'habiller et de se déshabiller avec une écharpe - cela demande une approche différente de celle que vous avez avec deux bras entièrement fonctionnels.
Pour enfiler un vêtement sur le haut du corps, commencez par passer la manche sur le bras blessé. Ensuite, tirez l'encolure par-dessus la tête et enfin, enfilez la dernière manche sur l'épaule opposée avec le bras sain. Pour retirer le vêtement, il vous suffit de suivre l'ordre inverse.