Proteïnesupplementen

Voldoende eiwitten binnenkrijgen – ook als uw eetlust niet groot is

Veel ouderen en mensen die ziek zijn, merken dat hun eetlust afneemt. Daardoor kan het lastig zijn om dagelijks voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. Tegelijkertijd stijgt uw behoefte aan eiwit naarmate u ouder wordt – vooral als u kleinere porties eet of risico loopt op ondervoeding.

Eiwitten zijn essentieel voor sterke spieren, kracht en energie in het dagelijks leven. Als uw lichaam te weinig eiwit krijgt, kan dit leiden tot gewichtsverlies en een afname van uw lichamelijke mogelijkheden.

Eiwitdranken, eiwitpoeder en andere supplementen bieden een gemakkelijke, effectieve manier om extra voeding binnen te krijgen – zonder grote porties te hoeven eten.

Eiwitdrank en eiwitpoeder – makkelijk te verwerken in kleine porties

Als u kleinere porties eet, kan het helpen voedingsstoffen in kleine hoeveelheden verspreid over de dag te nemen. Eiwitdrank en eiwitpoeder zijn hiervoor een praktische oplossing.

Eiwitdrank is direct klaar voor gebruik en hoeft niet voorbereid te worden. U kunt het als tussendoortje nemen of als aanvulling op uw dagelijkse voeding. Eiwitpoeder kunt u gemakkelijk toevoegen aan bijvoorbeeld melk, yoghurt of pap, zodat u het eiwitgehalte van uw gewone voeding eenvoudig verhoogt.

Voordelen van eiwitsupplementen:

• Makkelijk in te nemen – zelfs als uw eetlust klein is
• Vrijwel geen bereiding nodig
• Kunt u verdelen over de dag in kleine porties
• Helpt om aan uw dagelijkse eiwitbehoefte te voldoen

Voor veel mensen die ondervoed zijn of weinig eten, kunnen dit soort oplossingen een heel groot verschil maken in het dagelijks leven.

Wanneer u weinig eet of ondervoed bent

Het is heel normaal dat uw eetlust verandert met de jaren of door ziekte. Dat kan door verschillende oorzaken komen, zoals moeheid, het gebruik van medicatie, ziekte of veranderingen in het dagelijks leven.

Wanneer u langere tijd onvoldoende eet, kan dit leiden tot ondervoeding. Uw lichaam krijgt dan niet de energie en voedingsstoffen die het nodig heeft.

Let op deze signalen:

• Onbedoeld gewichtsverlies
• Minder spierkracht
• Vermoeidheid en weinig energie
• Minder zin in eten

In zulke situaties is het belangrijk om extra energie en eiwitten binnen te krijgen – bij voorkeur op een manier die makkelijk is in gebruik. Hiervoor kunnen eiwitsupplementen goede ondersteuning bieden in het dagelijks leven.

Zo krijgt u meer eiwitten in uw voeding

Het draait niet om méér eten, maar om slimmer eten. Kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.

Praktische tips:

• Neem meerdere kleine maaltijden over de dag, in plaats van een paar grote
• Voeg eiwitpoeder toe aan yoghurt, pap of drinken
• Gebruik een eiwitdrank als tussendoortje
• Kies producten die rijk zijn aan energie en eiwitten

Ouderen hebben vaak een grotere eiwitbehoefte, en bij ziekte kan die behoefte zelfs nog verder stijgen.

Met eiwitsupplementen wordt het makkelijker om dagelijks genoeg eiwitten binnen te krijgen – zelfs als u minder trek heeft.

Deze voeding is speciaal ontwikkeld voor ouderen, mensen die weinig eten en personen met ondervoeding, zodat het zo eenvoudig mogelijk wordt om te krijgen wat uw lichaam nodig heeft – zodat uw dag lekker door kan gaan.